“HARDLOOP CLINIC voor de BEGINNENDE LOPER”

Altijd al willen hardlopen? Sportief en gezond bezig willen zijn? Lopersgroep ’90  nodigt je uit deel te nemen aan een hardloopclinic van 10 weken. Op woensdagavond 18 maart  a.s. gaat de hardloop clinic van start op het terrein bij De Swite in Lichtenvoorde. De trainingen zijn gericht op ‘de beginnende-loper’, waarbij aandacht wordt besteed aan techniek,  lichaamshouding en motvatie. Het doel is dat je aan het eind van de clinic met plezier, 30 minuten, kunt hardlopen in eigen tempo. Je kunt je aanmelden via de mail info@lopersgroep90.nl, vermeld daarbij je naam, leeftijd en je eventuele loopervaring. De inschrijfkosten zijn €35,- over te maken op rekeningnummer NL86RABO0132178273, t.n.v. “Lopersgroep ‘90” o.v.v. ‘clinic 2015’. De trainingen zijn op de woensdagavonden vanaf 18 maart t/m 20 mei, van 19.30 tot 20.30 uur op het terrein van De Swite, te bereiken vanaf de Pastoor Sandersstraat. Voor omkleden (en eventueel douchen) wordt gebruik gemaakt van de stenen gymzaal.  Ná de clinic kun je tot aan het eind van het jaar ‘blijven doorlopen’ op de trainingsavonden op dinsdag en vrijdag zónder extra kosten. Het maximaal aantal deelnemers is 30. Wil je meedoen, schrijf dan snel in. WE VERWELKOMEN JE GRAAG OP WOENSDAGAVOND 18 MAART OM 19.30 UUR OP HET TERREIN VAN DE SWITE  

Zomeravondloop

In het kader van de laatste training voor de vakantie heeft op 18 juli de zomeravondloop plaats gevonden en de jeugd is vanwege deze afsluiting op 19 juli een dagje op stap geweest. Zomeravondloop 18 juli Hieraan kunnen alle leden van  Lopersgroep90 deelnemen. Iedereen heeft een gelijke kans. Het gaat niet om de snelste tijd over 5 kilometer, maar het gaat erom wie het best kan inschatten hoe lang hij/zij nodig heeft om die 5 kilometer af te leggen. Vooraf heeft iedereen de ingeschatte tijd opgegeven. Tijdens de loop mag geen gebruik worden gemaakt van hulpmiddelen als horloges of Apps. Iedereen is dus op zichzelf aangewezen en iedereen heeft hetzelfde doel: de tijd lopen  die je hebt opgegeven. Lees meer…

Zomerstop

Na de zomeravondloop as vrijdag 18 juli (start 19:30 uur Litac), is er een zomerstop van de trainingen. Op dinsdag 26 augustus starten de trainingen weer. Wij wensen iedereen een hele mooie vakantie toe en fijne zomerse dagen.  

Wow, we did it!

Zondag 25 mei was het dan zover. Na flink trainen zijn we met ongeveer 20 hardlopers afgereisd naar Eibergen voor het lopen van de Eiberrun. Het was een stralende zonnige dag dus dat maakte de dag sowieso al goed. Met 4 auto’s zijn we vertrokken vanaf Christel Onland en daar Lees meer…