Dinsdagavond
Op dinsdagavond wordt er op het veld getraind in twee groepen:

– 19.00 tot 20.00 uur groepen 4 en 5
– 19:30 tot 20:30 uur, groepen 1,2 en 3

Vrijdagavond
Op de vrijdagenavond gaan we van het veld af, en lopen in het buitengebied rond Lichtenvoorde.
De trainingen van alle groepen zijn van 19.30 tot 20.45 uur.

Na de training op vrijdag is er gelegenheid om wat na te drinken in de kantine van de Swite!

Loopgroep 1: loopt ongeveer 12 km in het buitengebied, dit zijn de snelste lopers(ster)
Loopgroep 2: loopt ongeveer 12 km in het buitengebied (in een iets rustiger tempo)
Loopgroep 3: loopt ongeveer 10 km in het buitengebied,
Loopgroep 4: loopt ongeveer  6 tot 7.5 km bestemd voor beginners en lopers die terugkomen van een blessure

Locatie:
Op het terrein van de ‘De Swite’ aan de Hendrik Leemreizestraat 2,

Zondagmorgen
Elke zondag is er in groepsverband duurloopje van ca 8 á 10 km. en voor de snelle lopers 10 á 15 km.
De start is om 9.00 uur aan de Varsseveldseweg hoek Kievitstraat (t.h.v. ‘t Veugeltje) .

Jeugd
Momenteel wordt er geen jeugdtraining aangeboden. De lopersgroep90 wil deze in de toekomst hervatten. Zou je graag willen hardlopen in groepsverband en ben je niet ouder dan 16 jaar, laat dit dan weten via: secretaris@lopersgroep90.nl.