Doel
- Het doel van deze training is de beginnende hardlopers te interesseren voor de loopsport .
- Doel
van deze training is om geblesseerde lopers de mogelijkheid te bieden
om op een zachte ondergrond de loopconditie weer op te bouwen
- Het doel van deze training is de beginnende hardloper te leren gedoseerd inspanning te leveren en trainingsduur op te bouwen.
- Het doel van deze training is de beginnende hardloper plezier te laten beleven in zijn/haar nieuwe sport.
- Het doel van deze trainingen is de beginnende hardloper mogelijkheden aan te reiken om zijn/haar basis uit te bouwen.
Door middel
van een trainingsavond op het veld heeft elke deelnemer de
mogelijkheid om individuele aanwijzingen te krijgen van een
gespecialiseerde trainer.
De afgeperkte ruimte (veld) biedt tevens de mogelijkheid om de
loopduur, rustmomenten en begeleiding per hardloper in te vullen .
De gespecialiseerde training kan tips en aanwijzingen geven omtrent blessures.
Eisen aan trainer
- Trainer heeft minimaal een basiscertificaat behaald voor trainer loopsport.
- Trainer heeft een aanvullende cursus behaald voor trainer loopsport.
- De trainer heeft (bij voorkeur) een certificaat voor sportmassage / sportblessures.
- Trainer kan individuele trainingsaanwijzingen geven omtrent opbouw en belasting.
- De trainer wil meewerken aan een roulatiesysteem om de groepen van onze gehele vereniging te begeleiden.
Duur van de training
Maximaal 60 minuten, bij voorkeur op het veld.