Actueelnieuws
laatst
gewijzigd:
23 januari 2012
“HARDLOOP CLINIC 5 KM”
Nog nooit hard gelopen?
Altijd al willen hardlopen? Sportief en gezond bezig willen zijn?
Lopersgroep ’90 nodigt je uit deel te nemen aan een 8 wekelijkse hardloopclinic van 5
km.
Elke woensdagavond, vanaf 15
februari, zal er een clinic-training verzorgd worden van 19.30 uur tot 20.30 uur
op het terrein van De Swite.
De trainingen zijn met name
gericht op ‘beginners’, waarbij aandacht voor techniek en lichaamshouding.
Het doel is uiteindelijk 5 km
te kunnen hardlopen mét plezier, in
eigen tempo en naar eigen tevredenheid.
Naast de training op
woensdagavond zal er van je verwacht worden minstens één keer voor jezelf te lopen. Hierover zullen tijdens
de training instructies worden gegeven.
De clinic zal worden
afgesloten met het lopen van de 5 km tijdens de paasloop op zondag 8
april. Uiteraard is dit vrijblijvend.
Je kunt je aanmelden via de mail, op deze site te vinden bij ‘contact’;
vermeld daarbij je naam, leeftijd en loopervaring.
Er zal een bijdrage van
€12,50 gevraagd worden.
Tip: het is wel belang van
goede schoenen te zijn voorzien.
WE ZIEN JE GRAAG VERSCHIJNEN OP
WOENSDAGAVOND
15 FEBRUARI OM 19.30 UUR
OP HET TERREIN VAN DE SWITE.
Nieuwjaar
/ in gebruik nemen veld:
Op
vrijdag de 27ste januari, de laatste vrijdag van de maand, willen we een weer
een extra gezellige trainingsavond houden . Alle groepen blijven dan weer op het
veld.
Dit in
het kader van het in gebruik nemen van het nieuwe veld bij de Swite én omdat
er tevens een Nieuwjaarsborrel is : na de
training!
Deze
borrel zullen wij, rond 21.00 uur , bij de Koppelpaarden gaan
nuttigen.
De
eerste twee consumpties zijn van de vereniging!!!
Wij
hopen op een goede opkomst.
Sportieve groet van het Bestuur
Waarom joggen minder vermoeiend én beter is dan
Oliebollenloop 30-12-11
foto Arnold Boschker
Nieuwe trainingsveld
officieel geopend
Vrijdag 25
november werd om 19:00 uur in het bijzijn van alle loopgroepen het nieuwe trainingsveld
bij de Swite officieel in gebruik genomen.
Na
een openingswoord
van de voorzitter Wilbert Eskes en de wethouder Paul Wentink gingen
deze samen met voorzitter van de schutterij René Wellink
hardlopend door het lint en werd zo het nieuwe trainingsveld
met verlichting officieel in gebruikgenomen.
Vanaf heden
wordt elke laatste vrijdag van de maand, een centrale training op het veld
houden. Alle groepen blijven op het veld en er zal aandacht aan diverse
technische zaken m.b.t. het lopen worden aangeboden door onze trainers (ster).
Elke groep zal op eigen niveau worden begeleid hierin.
Een mooi
moment om weer te komen trainen, voor al de leden die om diverse redenen , de
laatste tijd niet hebben getraind.
Hardloopwedstrijd Ahaus –Ottenstein (Duitsland)
Op 22 januari 2012 hebben Jan en Frances Fabels in Ahaus–Ottenstein (Duitsland)
een
hardloopwedstrijd georganiseerd
met 5 en 10 km.
afstanden.
Ook Nordic Walkers/Walkers zijn welkom. Zij hebben eveneens een route van 5 of 10 km.
Voor de kleintjes zijn er, afhankelijk van de leeftijd 1 tot 4 ronden in het
stadion te lopen.
Inschrijven en uitgebreider info aan het einde van de week onder www.wottellauf.de
klik
op de foto voor een vergroting
foto Arnold Boschker
Vrijwilligers
van de Lopersgroep'90 poseren tijdens graafwerkzaamheden voor
baanverlichting op het nieuwe trainingsveld bij de Swite
zondagmorgen runners
Van jong tot oud is er veel belangstelling voor de zondagmorgen runners.
Gemiddeld zijn er zondags z'n 20 sportievelingen die om 9:00 uur aan de Varsseveldseweg klaar staan voor een uurtje hardlopen.
Het blijk dat voor vele lopers dit een goed tijdstip om te gaan hardlopen.
Er wordt dan op verschillende niveaus een rustig duurloopje gelopen.
Door enkele lopers met mobile apps wordt de exacte tijd, afstand, gemiddelde en calorieën verbruik bij gehouden.
Het verzamelpunt is om 9:00 uur aan de Varsseveldseweg hoek Kievitstraat ('t Veugeltje).
Iedereen is hierbij van harte welkom.
Zondaggroep
Met ingang van zondag 28 augustus 2011 zal de
zondagmorgenlopers worden uitgebreid met
meerder groepen. Naast de
bestaande 'snelle' lopers komen er groepen bij.
De seniorrunners van
zaterdagmorgen komt hiermee te vervallen.
Het verzamelpunt is
Varsseveldseweg hoek Kievitstraat ('t Veugeltje). De start is om
9:00u
Hierbij wordt er rekening gehouden met beginnende- en gevorderde
lopers.
Iedereen is hierbij van harte welkom.
Het Bestuur
Lopersgroep '90 Lichtenvoorde
